13.12.2022

Ежедневное меню Питание

13 декабря 2022, 12:51

Автор: Сарайкина О.В.

Яблоко, салат из свеклы с чесноком, суп крестьянский с крупой, голубцы ленивые, каша гречневая рассыпчатая, соус томатный, компот из смеси сухофруктов, хлеб пшеничный, хлеб ржано-пшеничный, сок.

Блюдо	Выход, г	Цена	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
яблоко	100		40.8	0.4	0	9.8
салат из свеклы с чесноком	60	5-05	73.14	0.86	5.45	5.16
суп крестьянский с крупой	200	3-44	89.89	1.93	4.38	10.68
голубцы ленивые	70		17.98	0	2	0
каша гречневая рассыпчатая	150	14-86	233.7	8.2	6.3	35.9
компот из смеси сухофруктов	200	6-98	41.82	0.46	0	10
хлеб пшеничный	40	2-44	93.94	3.04	0.36	19.64
хлеб ржано-пшеничный	20	1-10	47.4	1.54	0.28	9.68
соус томатный	30		18.41	0.34	0.94	2.15