21 марта 2025, 06:58
Бутерброды с сыром,
Плов из отварной птицы,
Йогурт питьевой,
Хлеб пшеничный,
Хлеб ржано-пшеничный,
Яблоко.
|
Блюда |
Вес блюда, г |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Калорийность |
|
Плов из отварной птицы |
150 |
11,47 |
10,05 |
25,68 |
239,05 |
|
Бутерброд с сыром |
35 |
5,42 |
4,16 |
10,35 |
100,45 |
|
Йогурт питьевой |
180 |
9 |
5,76 |
6,3 |
113,04 |
|
Хлеб пшеничный, хлеб ржано-пшеничный |
50 |
3,82 |
0,55 |
24,41 |
117,86 |
|
Яблоки |
100 |
0,4 |
|
9,8 |
40,8 |